こんにちは。
五十嵐です。
日が短くなり、朝晩の気温も心地よくなり、少しずつ秋の気配を感じます。
まだまだコロナ自粛で今までとは違う日常を強いられる毎日ですが、時間に少し余裕があるこのタイミングで、ご自宅でのお口のお手入れ方法を見直してみませんか？
普段歯ブラシでお手入れをされていらっしゃると思います。
歯ブラシしないと虫歯になるよ！小さい頃よく言われましたね。
汚れ=プラークと言われるものですが、1mgの中に、1億個以上の細菌がいるとされ、虫歯や歯周病の原因になるとされているものです。
しっかりお手入れしたいものですが、実際は歯ブラシのみでお手入れした場合は、全体の60%しか落とせないとされています。
その他、フロス（糸ようじ）や歯間ブラシなどを併用して80%から90%まで落とせるという報告があります。
ご自宅での100%プラークを除去していくのは難しく、定期的な歯科医院でのクリーニングが必要になってきます。
お口の中を無菌にすることは出来ませんので、健康に過ごして頂くために、上手にコントロールしていくことが重要になります。
フロスや歯間ブラシを使ってみたいけど、どんな物を選んだらいいの？
どんな風に使ったらいいの？
など、気軽にご相談頂ければと思います。
まだまだ、不安なことも多くありますが、当院でも、しっかりと感染対策をして、安心して受診して頂ける体制をとっていますので、安心して受診して頂ければと思います。
